Cara melepaskan keupayaan otak anda


121 petua tentang cara berfikir lebih cepat, meningkatkan ingatan, menyerap maklumat dengan lebih baik dan menggunakan potensi otak anda sepenuhnya.

1. Selesaikan teka-teki dan teka-teki.
2. Kembangkan ambidexterity (dua tangan, keupayaan untuk menggunakan tangan kanan dan kiri sama rata). Cuba gosok gigi, sikat rambut, manipulasi tetikus komputer dengan tangan bukan utama anda. Tulis dengan kedua tangan pada masa yang sama. Tukar tangan semasa makan semasa menggunakan pisau dan garpu.
3. Bekerja dengan kekaburan, ketidakpastian. Belajar untuk menikmati perkara seperti paradoks dan ilusi optik.
4. Belajar peta minda (nota: rajah sambungan, cara menggambarkan proses pemikiran sistem umum menggunakan gambar rajah).
5. Sekat satu atau lebih sensasi. Makan dengan penutup mata, pasangkan telinga anda dengan tampon, dan mandi dengan mata tertutup.
6. Membangunkan perbandingan rasa. Belajar untuk merasa sepenuhnya, nikmati wain, coklat, bir, keju dan banyak lagi.
7. Cari kawasan persimpangan antara perkara yang nampaknya tidak berkaitan.
8. Belajar menggunakan papan kekunci dengan susun atur kunci yang berbeza (belajar menaip sentuh).
9. Muncul dengan kegunaan baru untuk objek biasa. Berapa banyak cara yang boleh anda fikirkan, misalnya untuk kuku? Sepuluh? Beratus?
10. Ubah idea biasa anda ke sebaliknya.

11. Belajar teknik untuk mengembangkan kreativiti.
12. Jangan memikirkan yang jelas, berusaha secara mental melebihi jawapan pertama, "betul" untuk soalan.
13. Ubah susunan perkara yang telah ditetapkan. Tanya pada diri anda soalan "Bagaimana jika? .."
14. Berlari, bermain-main!
15. Putar gambar, gambar terbalik.
16. Membangunkan pemikiran kritis. Menolak salah tanggapan umum.
17. Logik kajian. Selesaikan teka-teki logik.
18. Pelajari cara berfikir saintifik.
19. Lukis, lukis secara automatik. Anda tidak perlu menjadi artis untuk ini.
20. Berfikir secara positif.

21. Terlibat dalam beberapa jenis seni - patung, lukisan, muzik - atau mencuba sendiri dalam kreativiti lain.
22. Belajar seni melakukan helah sihir, mengembangkan ketangkasan manual.
23. Makan makanan yang baik untuk otak.
24. Berusaha untuk selalu mengalami sedikit rasa lapar.
25. Bersenam!
26. Duduk tegak.
27. Minum banyak air.
28. Tarik nafas dalam-dalam.
29. Ketawa!
30. Mempelbagaikan aktiviti anda. Pilih hobi anda, hobi.

31. Selamat tidur.
32. Berlatih tidur siang pendek.
33. Mendengar muzik.
34. Menyatakan perang terhadap ketagihan anda terhadap penangguhan, penundaan.
35. Hadkan diri anda dalam penggunaan teknologi.
36. Bahan kajian mengenai kajian otak.
37. Tukar pakaian anda. Berjalan tanpa alas kaki.
38. Tingkatkan perbualan anda dengan diri sendiri.
39. Permudahkan!
40. Main catur atau permainan papan lain.

41. Main permainan minda. Sudoki, teka-teki silang dan banyak permainan lain ada di tangan anda.
42. Jadilah spontan seperti kanak-kanak!
43. Main permainan video.
44. Kembangkan rasa humor! Tulis atau tuliskan jenaka.
45. Buat Senarai 100 (nota: teknik untuk menghasilkan idea, mencari masalah tersembunyi, atau membuat keputusan).
46. ​​Gunakan kaedah Kuota Idea (nota: kaedah membuat senarai awal idea pada waktu siang).
47. Pertimbangkan setiap idea yang ada pada anda. Buat bank idea.
48. Biarkan idea anda berkembang. Kembalikan kepada masing-masing secara berkala.
49. Menjalankan "pemerhatian kes". Cuba, misalnya, tandakan item merah sekerap mungkin sepanjang hari. Tandakan kereta dengan jenama tertentu. Pilih topik dan fokus padanya.
50. Simpan buku harian.

51. Belajar bahasa asing.
52. Makan di restoran yang berbeza - pilihan untuk restoran negara.
53. Belajar pengaturcaraan komputer.
54. Baca perkataan panjang secara terbalik. ! reka bentuk
55. Ubah persekitaran anda - ubah lokasi objek, perabot, pindah ke suatu tempat.
56. Tulis! Tulis cerita, puisi, mulakan blog.
57. Belajar bahasa simbol.
58. Belajar seni bermain alat muzik.
59. Lawati muzium.
60. Kaji fungsi otak.

61. Pelajari teknik membaca pantas.
62. Tentukan gaya pembelajaran anda.
63. Ketahui kaedah menentukan hari dalam seminggu untuk sebarang tarikh!
64. Cuba anggarkan selang masa mengikut perasaan.
65. "Pengiraan anggaran". Apa lagi - daun di hutan Amazon atau sambungan saraf di otak?
66. Berkawan dengan matematik. Lawan "kekurangan kemampuan untuk menghitung."
67. Membina Istana Memori.
68. Mengkaji sistem pemikiran imaginatif untuk pengembangan ingatan.
69. Lakukan hubungan seks (Maaf, tiada komen di sini!
70. Menghafal nama orang.

71. Bertafakur. Latih tumpuan anda dan kekurangan fikiran sepenuhnya.
72. Tonton filem dengan pelbagai genre.
73. Menyerah TV.
74. Belajar untuk menumpukan perhatian.
75. Berhubungan dengan alam semula jadi.
76. Menyelesaikan masalah matematik secara mental.
77. Menyerah bergegas.
78. Ubah kelajuan biasa dari pelbagai aktiviti.
79. Lakukan hanya satu perkara pada satu masa.
80. Mengembangkan rasa ingin tahu.

81. Cuba sedar orang lain. Bagaimana anda berfikir orang lain akan berfikir di tempat anda, menyelesaikan masalah anda? Bagaimana orang bodoh berkelakuan jika anda?
82. Memupuk sikap bertimbang rasa terhadap dunia.
83. Luangkan masa untuk kesendirian dan bersantai.
84. Ikuti pembelajaran berterusan sepanjang hayat anda.
85. Melancong ke luar negara. Kenali gaya hidup orang di negara lain.
86. Kaji genius (Leonardo adalah syarikat yang hebat untuk anda!)
87. Buat kalangan rakan yang dipercayai.
88. Mencari persaingan.
89. Jangan berkomunikasi hanya dengan orang yang berfikiran sama. Kelilingi diri anda dengan orang yang pandangan dunianya berbeza dari anda.
90. Sertai sesi sumbang saran!

91. Cari akar semua masalah.
92. Ubah cara anda merancang masa depan: jangka pendek / jangka panjang, kolektif / individu.
93. Kumpulkan petikan dari orang terkenal.
94. Ubah cara komunikasi: gunakan kertas bukan komputer, rakaman suara dan bukannya menulis.
95. Baca klasik.
96. Meningkatkan seni membaca. Membaca berkesan adalah seni, kembangkannya.
97. Buat ringkasan buku.
98. Membangunkan kesedaran diri.
99. Ucapkan kebimbangan anda dengan kuat.
100. Huraikan perasaan anda dengan terperinci.

101. Gunakan kaedah Braille. Mulakan dengan mengira lantai semasa anda menaiki lif.
102. Dapatkan karya seni yang akan mengejutkan anda. Merangsang, memprovokasi perasaan dan pemikiran.
103. Gunakan pelbagai aroma minyak wangi.
104. Campurkan sensasi. Berapakah berat badan berwarna merah jambu? Seperti apa bau lavender?
105. Hujah! Pertahankan kes anda. Cuba juga untuk menerima pandangan lawan anda.
106. Gunakan kaedah penentuan masa (catatan: kaedah menetapkan jangka masa tertentu untuk menyelesaikan sesuatu tugas atau sekumpulan tugas).
107. Luangkan masa untuk mengembangkan otak anda.
108. Buat tempat perlindungan jiwa (perhatikan: tempat yang hanya terdapat dalam imaginasi anda).
109. Bersikap ingin tahu!
110. Cabar diri anda.

111. Mengembangkan seni visualisasi. Lakukan ini sekurang-kurangnya 5 minit sehari.
112. Rakam impian anda. Mulakan buku nota dan perkara pertama pada waktu pagi, atau ketika anda bangun, tuliskan impian anda.
113. Belajar bermimpi jernih.
114. Dapatkan kamus perkataan yang menarik. Buat perkataan anda sendiri.
115. Cari kiasan. Hubungkan konsep abstrak dan konkrit.
116. Menguruskan tekanan.
117. Menguasai kaedah input maklumat secara rawak. Salin perkataan rawak dari jurnal. Baca laman web terpilih secara rawak.
118. Ambil laluan yang berbeza setiap hari. Tukar jalan di mana anda berjalan untuk bekerja, berjoging atau pulang ke rumah.
119. Pasang pelbagai sistem operasi pada PC anda.
120. Membangunkan perbendaharaan kata.
121. Mencapai lebih daripada yang diharapkan.


Tonton videonya: Resep Vitamin Otak dari Dr. Sung


Artikel Sebelumnya

Lapangan terbang terbesar di dunia

Artikel Seterusnya

IBM